Nos encanta lo natural y disfrutamos de los alimentos que la naturaleza nos brinda para mejorar y expandir nuestra salud. A continuación hablaremos sobre la chía, un popular alimento que está siendo utilizado por todos los amantes de la alimentación sana e incluso en el mundo fitness.

¿Cómo promover una alimentación sana?

Una alimentación sana y balanceada es un pilar para la salud integral de las personas de todas las edades. Los alimentos son nuestro principal combustible, por lo que se debe prestar particular atención a los hábitos alimenticios que seguimos.

Especias y Condimentos, un baluarte en la gastronomía costarricense.

Tu preparación necesita color y sabor, para ello el uso de algunas especias y condimentos se vuelven fundamentales para un toque especial y balanceado sin dejar de lado el valor calórico de ellas.

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